Байчурина Мария
Мария Байчурина — лайфкоуч. ACT-терапевт. Преподаватель Иматон. Помогаю умным и уставшим наводить порядок в делах и целях: не силой воли, а с опорой на ценности.
Темы выступлений:
«От хаоса к системе: как собрать себя заново в кризисе»
- Для тех, кто переживает личный или профессиональный кризис
«Энергия: где брать силы, когда они на нуле»
- Для предпринимателей, фрилансеров, руководителей
«Система управления личным развитием: как не бросать цели на полпути»
- Для всех, кто хочет развиваться, но не знает, с чего начать
«Как ставить цели, которые не высасывают энергию»
- Для тех, кому важно целедостижение без выгорания
«6 элементов фундамента качества жизни: как проверить свою систему»
- Для широкой аудитории, заботящейся о качестве жизни
Опыт выступлений:
- Ведение семинаров и групповых программ в Институте практической психологии «Иматон» (онлайн-программы по жизнестойкости и управлению личным развитием)
- Автор книги «Сам себе коуч», которая вышла в 2023 году и уже нашла своих читателей
- Есть публикации на профессиональных платформах (B17, Pressfeed)
- Готова к выступлениям как для профессиональной аудитории, так и для широкой публики, в формате живых вебинаров, мастер-классов
Эксперт в областях:
- Лайфкоучинг (Professional и Executive)
- Терапия принятия и ответственности (ACT)
- Нейронаука и нейропластичность в коучинге
- Работа с кризисами, выгоранием и потерями
- Управление личным развитием и целеполагание
- Ценностно-ориентированный подход
Опыт работы:
- С 2015 года — частная практика лайфкоуча
- Преподаватель Института практической психологии «Иматон» (программы по жизнестойкости и управлению развитием)
- Автор книги «Сам себе коуч. Книга, которая меняет качество жизни» (2023 г.)
- Опыт работы с частными клиентами: 500+ часов коучинга
- Автор цифровых продуктов: дневники, чек-листы, гайды по самоуправлению и ресурсам
Образование:
- Professional Coach ICU, 2015 г.
- Executive Coach ICU, 2016 г.
- ACT-терапевт (Терапия принятия и ответственности), 2024 г.
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — майндфулнесс для управления вниманием, 2020 г.
- Высшее. СПбГУ. Исторический факультет. Базовое гуманитарное образование, которое дало системное мышление и навык работы с большими объёмами информации, 2003-2008 гг.
Дополнительно:
- Личный опыт прохождения через серьезный кризис: в 2021 году перенесла операцию на мозге, прошла через 5 лет реабилитации. Этот опыт стал основой авторской системы жизнестойкости. Я знаю, что такое потерять ресурсы, веру в себя, а потом вернуть всё обратно и знаю, как выстроить опору, когда «почвы под ногами» больше нет
- В связи с инвалидизацией работаю только онлайн