Кириенко Анастасия
Анастасия Кириенко — психолог и IT-лидер. Помогаю командам справляться с выгоранием и работать устойчиво в условиях постоянных изменений.
Темы выступлений:
Выгорание сильных: почему лучшие сотрудники ломаются первыми
- Как отличить усталость от системного выгорания. Что происходит с мотивацией и когнитивными функциями и какие управленческие решения реально работают
Психологическая устойчивость в эпоху неопределенности
- Как мозг реагирует на постоянные изменения, релокацию, турбулентность и что помогает сохранять продуктивность без саморазрушения
Ошибки мышления, которые мешают карьере и бизнесу
- Когнитивные искажения руководителей и сотрудников: от катастрофизации до иллюзии контроля и практические инструменты коррекции
Первая психологическая помощь в корпоративной среде
- Что делать руководителю, если сотрудник в кризисе. Простые протоколы поддержки без ухода в «псевдотерапию»
Работа с разными поколениями в одной команде
- Психология Z, миллениалов и X: ценности, мотивация, конфликты и способы выстроить рабочую синергию
Тревога высоких достижений: синдром самозванца и страх провала
- Почему успешные специалисты сомневаются в себе и как превратить тревогу в инструмент роста
Релокация и адаптация: психологическая цена перемен
- Что происходит с идентичностью при переезде и как сохранить устойчивость команды в условиях международной мобильности
Эмоциональная регуляция для руководителей
- Как принимать решения под давлением и не разрушать команду собственным стрессом
Секс, власть и границы в корпоративной среде
- Психология притяжения, динамика власти и риски неосознанных сценариев в рабочих отношениях
Как сохранить продуктивность без насилия над собой
- CBT-подход к эффективности: дисциплина без выгорания
Опыт выступлений:
- Регулярно выступаю в корпоративном формате, с 2022 года
- Провожу онлайн-вебинары для аудиторий от 20 до 400 человек, на темы: выгорания, адаптации к изменениям, когнитивных ошибок, психологической устойчивости, релокации и первой психологической помощи в рабочей среде. Работаю как с линейными сотрудниками, так и с руководителями
- Имею опыт очных семинаров и закрытых обучающих встреч для управленческих команд, где фокус смещается в сторону эмоциональной регуляции, сложных коммуникаций и работы с командами разных поколений
- До перехода в психологию, много лет участвовала в пресейлах и стратегических встречах на уровне C-level в IT-проектах: презентовала решения, вела переговоры, модерировала обсуждения, защищала архитектурные концепции. Это сформировало навык говорить с топ-менеджментом структурно, без излишней теоретизации и с акцентом на практическую применимость
Эксперт в областях:
- Корпоративная психология и благополучие сотрудников
- Профилактика выгорания
- Психологическая устойчивость в условиях изменений
- Когнитивно-поведенческие инструменты для повышения эффективности
- Эмоциональная регуляция руководителей
- Адаптация при релокации
- Межпоколенческие коммуникации в командах
- Первая психологическая помощь в бизнес-среде
- Психология высоких достижений и синдром самозванца
Опыт работы:
- С 2022 года веду частную психологическую практику и сотрудничаю с платформой корпоративного благополучия, работая с индивидуальными клиентами и корпоративными запросами. Провожу вебинары и очные семинары для компаний (аудитории от 20 до 400 человек) по темам: выгорания, адаптации к изменениям, когнитивных ошибок, психологической устойчивости и первой помощи в кризисных ситуациях
- Параллельно продолжаю карьеру в IT: занимаю управленческие позиции в международных компаниях, отвечаю за delivery и взаимодействие со стейкхолдерами. Ранее, руководила SAP подразделением (200+ сотрудников), работала enterprise architect и на роли консультанта в крупных проектах. Имею опыт пресейлов и стратегических встреч на уровне топ-менеджмента, включая защиту решений и участие в переговорах
Образование:
- Московский институт психоанализа. Магистратура по прикладному психоанализу и психоаналитическому консультированию
- Дополнительная профессиональная подготовка: в когнитивно-поведенческой терапии, провокативном коучинге, коучинг отношений, сексология в психоаналитическом подходе и КПТ
- Обучение гештальт-терапии (длительная программа, 1600 часов, в процессе)
- Дополнительные программы: по кризисной помощи, психотравме, суицидологии, экзистенциальному коучингу и психотерапии эмоциональной зависимости
- Базовое. Московский инженерно-физический институт. Информационная безопасность
- Финансовый университет. Финансовый менеджмент
- Более 150 часов личной терапии и 60 часов профессиональной супервизии