Алтухова Анастасия
Анастасия Алтухова — профессиональный психолог с высшим профильным образованием. Работаю психологом в области развития личности и отношений — более 3-х лет.
Темы выступлений:
- Повышение самооценки. Как обрести уверенность в себе
- Границы личности или как не предавать себя
- Как научиться отпускать и принимать изменения в жизни
- Тело и разум: влияние физической активности на ментальное здоровье. Связь между фитнесом и умственной ясностью
- Спокойный сон, здоровая голова. Способы улучшения сна для ментального благополучия
Опыт выступлений:
- 2 года
Эксперт в областях:
- Психология классическая
- Психология отношений
- Психология личности
Опыт работы:
- 3 года
Образование:
- Высшее, медицинское
- Высшее, психологическое