Астанина Елизавета
Елизавета Астанина — кризисный психолог, коуч. Помогаю справиться с эмоциональным и профессиональным выгоранием, повысить личную эффективность.
Темы выступлений:
- Жизнь в балансе — работа без выгорания и стресса
- Как быть предпринимателем и не выгорать
- Как побороть лень и прокрастинацию
- Как ставить цели и достигать их
- Личные границы и делегирование — два шага к успешной жизни
- Эмоциональное выгорание: как остановить?
- Профилактика эмоционального, профессионального выгорания
- Управление эмоциями — ключ к успешной и счастливой жизни
- Как не перейти от стрессоустойчивости к профессиональному выгоранию?
Опыт выступлений:
- Преподаватель психологии
- Спикер в онлайн-школе Mishunya Corp
- Живые выступления на бизнес-завтраках и мастер-классах
- Участвую в качестве приглашенного спикера в онлайн-мероприятиях
Эксперт в областях:
- Профессиональное выгорание
- Эмоциональное выгорание
- Целеполагание
- Уверенность в себе
- Преодоление личностных и профессиональных кризисов
Опыт работы:
- Психолог-спикер в онлайн-школе Mishunya Corp
- Преподаватель психологии в Эдутех Групп
- Бизнес-тренер про продажам и личной эффективности в оффлайн и онлайн-компаниях — 6 лет
- Психолог-тренер в благотворительном фонде
- Проведение личных консультаций, терапии и наставничества для женщин — 10 лет
Образование:
- Южный Федеральный университет — бакалавр и магистр психологии
- Донской центр НЛП — квалификация практика и мастера НЛП
- Академия Экспоненциального коучинга — коучинг