Чернова Яна
Яна Чернова — наставник по работе с мышлением. Медитативный практик. Организатор мероприятий.
Темы выступлений:
Психология и саморазвитие:
- «Бойся и Делай» или как подружиться со своими страхами
- Эмоциональное выгорание: баланс между работой и отдыхом
- Словами через рот или как общаться с людьми
- Развитие осознанного мышления: практики и упражнения для развития осознанного мышления и улучшения качества мысли
- Создание позитивных привычек и изменение негативных
- Постановка и достижение целей через самопрограммирование
- Психологический аспект отдыха: как наслаждаться моментом и отпустить заботы
- Развитие креативности и инновационного мышления через творчество
- Влияние медитации на психическое и физическое здоровье
Публичные выступления:
- Основы успешного публичного выступления
- Как контролировать нервозность при выступлении
Достижение целей:
- Постановка SMART-целей и их реализация
- Мотивация и внутренний «огонь» для достижения целей
- Как развить свою креативность и использовать ее в личном брендинге
- Использование креативности в решении проблем и принятии решений
Опыт выступлений:
- Форум «Твой Ход» ЮФО, 3 заезд – организатор и ведущая творческих мероприятий, наставник
- Форум «Ростов»: член штаба в составе культурного отдела — ведущая мероприятий — спикер — член жюри
- Студенческие заезды спортивно-оздоровительного лагеря «Радуга»: руководитель по организации культурной программы — ведущая мероприятий
- Мероприятия в рамках проекта «ПРОСТО танцуй»: спикер — организатор мероприятий
- Интерактивная выставка Творческого Центра ДГТУ – ведущая, представитель
- Мероприятия «Женский Круг» по Ростовской области – наставник, спикер
- Проект Министерства науки и высшего образования РФ совместно с Министерством просвещения РФ и Российским Движением Детей и Молодежи «Университетские смены»: помощник руководителя по реализации культурной программы — ведущая
- Всероссийская акция «Фронтовые Бригады» по Ростовской области – ведущая
- Ряд мероприятий на региональном уровне проекта «Твой Ход» — организатор
Эксперт в областях:
- Саморазвитие
- Работа с мышлением
- Публичные выступления
- Team building
- Целеполагание
Образование:
- Неоконченное высшее, ФБГОУ Донской Государственный Технический Университет, факультет — Психология, Педагогика, Дефектология, специальность — Общая психология, 3-ий курс