Лежнина Анастасия
Анастасия Лежнина — нутрициолог и эксперт по здоровому образу жизни. Член РоСДНП. Автор образовательных программ и спикер Академии «PRO-Здоровье».
Темы выступлений:
- Нутрициология
- Детская нутрициология
- ЗОЖ
- Правильное питание
- Здоровый сон
- Физическая активность
- Спорт
- Похудение
- Восстановление ЖКТ
- Восстановление организма с помощью питания
Опыт выступлений:
- Wellness-фестиваль RE.Fest (г. Москва)
- ТВЦ, «Знак качества»
- Документальный фильм «Хлеб» на Premier
- Интервью на YouTube-канале Ксении Черной
- Радио Интерволна
- Конференция «Эпоха аутсорсинга» (г. Казань)
- Мероприятие «4fresh Christmas Day»
- Обучающие онлайн-вебинары (регулярно) и выступления в институтах
Эксперт в областях:
- Нутрициология взрослых и детей
- Здоровый образ жизни
- Питание
- Сон
- Реабилитационный и оздоровительный фитнес
Опыт работы:
- С 2014 года
Образование:
- Нутрициология (Медицинский институт РУДН)
- Физическая культура, магистратура (Южно-Уральский государственный университет (Национальный исследовательский университет)
- Специалист по здоровому образу жизни и немедикаментозному оздоровлению (Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины Prevent Age)
- Консультант по питанию и здоровому образу жизни (Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма)
Дополнительные курсы повышения квалификации:
- Университет образовательной медицины (при поддержке РАН)
- European University of longevity
- МИИН
- Лицей «Ученый фитнес»
- Фитнес-школа Olimpia Life
Дополнительно:
- Спикер и преподаватель Академии «PRO-Здоровье», которая готовит профессиональных нутрициологов
- Автор программы «Детская интегративная нутрициология»