Рыжонков Василий
Василий Рыжонков — серийный предприниматель и исследователь счастья. Автор метода благополучия «ЯНорм». Спикер. Автор книг по Счастливому Образу Жизни.
Темы выступлений:
Привычка быть счастливым. Базовое счастье
- Как простые действия и привычки помогают поддерживать повседневное состояние счастья и благополучия
Счастье как система: как системно меняться и достигать устойчивого счастья*
- Пошаговый метод создания системы Счастливого Образа Жизни (СОЖ), основанный на личных ценностях, привычках и осознанности
Психологическое благополучие и тренды ментального здоровья (2024)
- Почему забота о ментальном здоровье становится важнейшим направлением для личного и корпоративного успеха
Познай себя и живи счастливым: 30 элементов личности для счастья
- Интерактивная лекция-игра, в которой участники исследуют 30 аспектов личности, способствующих гармонии и счастью. В ней я делюсь техниками самоанализа и осознания для достижения гармонии и устойчивого благополучия
Что значит быть счастливым? Уроки из 21 научного исследования
- Анализирую 21 исследование, посвященное счастью и благополучию, и делюсь практическими рекомендациями для внедрения в повседневную жизнь. Лекция помогает участникам переосмыслить своё отношение к счастью и найти путь к его устойчивому состоянию
Сила привычек. Как изменить свою жизнь
- Эффективные методы для внедрения полезных привычек, поддерживающих эмоциональное и физическое здоровье
Система личного развития: 21 точка приложения усилий
- Эта лекция раскрывает 21 точку приложения усилий для комплексного саморазвития, включая: физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные практики. Участники узнают, как гармонично развивать все аспекты своей личности
Мышление предпринимателя (цикл из трех бесед)
- Прокачка предпринимательского мышления и навыков для достижения успеха в жизни и бизнесе. Беседы, в которых раскрываются основные принципы предпринимательского мышления. Я делюсь опытом и стратегиями, как развивать мышление, необходимое для успеха в бизнесе и личной жизни
Жизненная философия и поиск смысла
- Как личные ценности, жизненные принципы и осознанность помогают формировать гармоничный и счастливый образ жизни
Модели и векторы жизни человека
- Объясняю ключевые векторы жизни, от успеха в карьере до построения отношений и духовного развития, и помогаю участникам осознать, как выбрать свой путь и определить ключевые ориентиры для достижения счастья
Жизненная философия — как выбрать?
- В лекции рассматриваются подходы к формированию собственной философии жизни, которая помогает осознать, что важно в жизни и как лучше всего достичь личного счастья и гармонии. Объясняю, как философия влияет на повседневные выборы и общее благополучие
Законы Вселенной: о чём забываем или чего не знаем
- Рассказываю об универсальных законах, которые формируют основу человеческой жизни, и объясняю, как они могут помочь в создании гармоничного и осознанного существования. Тема подходит для тех, кто интересуется философией и хочет глубже понять своё место в мире
Опыт выступлений:
Более 13 лет опыта в публичных выступлениях, включая:
- Образовательные лекции
- Выступления в рамках фонда «Сколково»
- Подкасты и видеолекции на темы счастья, ментального здоровья и предпринимательства
Эксперт в областях:
- Счастье и благополучие
- Ментальное здоровье и корпоративное благополучие
- Саморазвитие и личностный рост
- Формирование привычек и система управления счастьем
- Мышление и развитие предпринимательских навыков
- Научные исследования тем счастья, благополучия и ментального здоровья
- Философии жизни разных традиций
Опыт работы:
- 20 лет
Основатель и CEO компании «ЯНорм» — платформы ментального здоровья и саморазвития
- Я разработал методику Счастливого Образа Жизни (СОЖ), интегрирующую позитивную психологию, практики mindfulness, интегральный подход Кена Уилбера и спиральную динамику. С помощью этой методики, тысячи пользователей улучшают качество жизни, укрепляют ментальное здоровье и формируют здоровые привычки
Основатель VR-компании «Arena Space»
- Основал и успешно развил Arena Space — сеть VR-парков развлечений. Проект стал важной инновацией на российском рынке и привлек большое количество клиентов, используя современные технологии и элементы геймификации. Более 300 тыс. гостей получили радость и счастье от нашего проекта. Курировал стратегию развития, управление командой и продвижение проекта на рынке высоких технологий
Ведущий подкаста «ЯНорм.Толк»: более 50-ти экспертов, делящихся опытом о счастье и благополучии
- Веду подкаст, посвященный темам счастья и благополучия, в котором обсуждаются современные подходы к достижению гармонии и счастья. Подкаст объединил более 50-ти экспертов, включая: психологов, коучей и исследователей для обсуждения инноваций в области ментального здоровья
Сколково и работа с более чем 1000 стартапами
- Я провел более 4-х лет в фонде Сколково, где активно сотрудничал с предпринимателями по всей России, организуя лекции и семинары на темы мышления предпринимателя, стартап-менеджмента, личностного роста и корпоративного благополучия. За это время, работал с более чем 1000 стартапами, помогая развивать проекты и управлять стрессом в условиях высокой конкуренции
Образование:
- MBA. Международный стратегический менеджмент (Испания, Италия, Швеция), программа трёх европейских университетов, включающая углубленное изучение стратегий, лидерства и устойчивого развития бизнеса
- МГТУ им. Баумана. «Компьютеры, системы связи и системы»
Дополнительно:
- Автор методологии и концепции «Счастливый Образ Жизни» (СОЖ). Более 20 лет изучаю темы счастья, саморазвития, а последние 4 года — научные основы счастья и благополучия, включая интегральные подходы, спиральную динамику и позитивную психологию с созданием компании, воплощающей эти методы в жизнь для счастья людей
- Пишу 2 книги: «Счастливый образ жизни: Практическое руководство» и «Навык быть счастливым» (в процессе издания)
- Cерийный предприниматель, исследователь и визионер. Моя миссия — улучшить качество жизни и благополучие миллионов людей по всему миру