Суслин Алексей
Алексей Суслин — health-коуч. Помогаю людям вести здоровый образ жизни.
Темы выступлений:
- Современный фитнес: основы для поддержания здоровья
- Мотивация к здоровому образу жизни
- Фитнес для здоровья: как избежать перегрузок и получать удовольствие от тренировок
- Психология изменения привычек: создание и поддержание здоровых привычек
- Секреты сбалансированного питания для долгосрочного здоровья
Эксперт в областях:
- Здоровье
- Питание
- Тренировки
- Мотивация
Опыт работы:
- 10 лет — в сфере фитнеса
- Консультирование по ЗОЖ
Образование:
- Московская государственная академия физической культуры. Специальность: «Физическая культура и спорт» (2008-2013 гг.)
- Институт профессионального массажа . Специальность: «Лечебный массаж», 288 академических часов (2010 г.)
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по фитнесу, 156 академических часов (2011 г.)
КУРСЫ И СЕМИНАРЫ
Велнесс ВЕЛКОМ:
- Функциональная анатомия (2014 г.)
- Диагностика ОДА (2014 г.)
- Основы персональной тренировки (2018 г.)
- Диафрагма. Восстановление функций (2018 г.)
- Релакс тренинг (2013 г.)
- Применение мышечных цепей в персональной тренировке (2018 г.)
FPA:
- Мастерство продаж. Привлечение клиентов к персональному тренингу (2013 г.)
- Стрейтчинг в работе персонального тренера (2012 г.)
- Миофасциональное расслабление (2012 г.)
- Функциональный тренинг (2013 г.)
- Визуальная оценка осанки (2013 г.)
- Эндокринология в фитнесе (2014 г.)
Академии Wellness:
- Питание в комплексной системе коррекции веса (2014 г.)
Polestar pilates:
- Принципы движения Polestar (2018 г.)
- Студийный курс: 1-3 модуль (2018 г.)
Kinesiopro:
- Миофасциальный релиз. Научный подход к увеличению гибкости (2018 г.)
- Мышцы тазового дна и кор. Алгоритм восстановления и тренировки (2018 г.)
Центр Практика:
- Про Ягодицы (2018 г.)
- Про тазобедренный сустав (2018 г.)
- Неврология движения (2018 г.)